파주 운정보건소(소장 정영숙)는 지역 주민의 건강 증진을 위한 하반기 건강운동교실 참여자를 오는 28일부터 선착순 모집한다.
이번 건강 운동교실은 연령과 운동 목적에 따라 다양한 프로그램으로 구성된다. 어르신을 위한 ‘라인댄스’와 ‘훌라댄스’, 성인을 대상으로 한 요가교실, 소도구 필라테스, ‘줌바댄스’, ‘근력 만들기’ 반이 준비되어 있으며, 운동기구를 활용한 순환운동 프로그램인 ‘60+ 건강반’과 ‘60- 활동반’도 함께 운영된다. 해당 프로그램은 에어보드와 근력 강화 훈련 장비를 활용하여 ‘유산소–근력–스트레칭’을 반복하는 방식으로 구성된다.
참여 신청은 오는 28일 0시부터 파주시 평생교육포털을 통해 가능하며, 프로그램과 관련된 사항은 파주 운정보건소 건강100세팀(☎ 031-820-7314)으로 문의하면 된다.
정영숙 운정보건소장은 “이번 건강운동교실은 시민의 건강을 증진시키는 것은 물론 일상에 활력을 더하는 계기가 될 것”이라며, “앞으로도 더 많은 시민이 참여할 수 있도록 다양한 프로그램을 운영하겠다”라고 말했다.
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